Träningsklädd

Träningsklädd
Kläder för träning, klicka på bilden!

tisdag 28 juli 2015

Tankar runt en gul smoothie.



När livet känns som ett helvete och jag mår sådär sorgset dåligt på grund av diverse orsaker som den här sommaren och sånt som hänt.  Ja då är det lätt för mig att äta onyttigt. Jag kan vräka i mig allt möjligt slisk. Glass, tårtor, dajm, gelehallon, chips, alkohol, läsk, kakor, pommes, mackor, snabbmat och ja ni fattar. Precis som om det skulle lösa några problem, lätta på sorg eller att solen plötsligt skulle börja skina.
Efteråt kommer den där känslan som gör att jag vill stoppa fingrarna i halsen och kräkas. Nu gör jag gudskelov inte det, nej, nej...  för jag halkar alltid tillbaks till friskvård. Det är förmodligen någon sorts försvar som min hjärna har för att inte bli galen. Något annat att tänka på så jag håller mig sysselsatt, så jag klarar av det. Skit samma egentligen, men jag mår mycket bättre då i alla fall.


Vad som helst är bättre än att lägga mig ner och tycka synd om mig själv, göra mig själv och min kropp illa och låta världen snurra på utan att jag får vara med. Det går jag ju absolut inte med på..
Aldrig i livet.

Jag väljer därför att fokusera lite extra mycket på kosten och hälsan. Väljer att fortsätta skriva och blogga, för det känns rätt och viktigt. Väljer att fortsätta belöna mig med motion som gör mig glad. Dessa val skadar mig inte så vitt jag vet, och ingen annan heller. 
Dagens frukost  blev en gul smoothie. Jag använde banan, nektarin och gula hallon som mixades med yoghurt och vanlig mjölk för det fanns inget annat hemma, kastade i lite chiafrön också. Jättenyttigt! Jättegott! 
Vi hörs.../PIA