Träningsklädd

Träningsklädd
Kläder för träning, klicka på bilden!

fredag 31 mars 2017

Det ger resultat.

Nu har det gått snart två månader sedan jag startade med morgonpasset. Jomen visst gör det skillnad. 

Bildresultat för träning

Jag började med 5 armhävningar och är nu uppe i 20. Några situps lyckas det inte bli men jag kör på med 20 raka crunches, 20 sneda, varierar med  plankan försöker hålla ut i 1 min. samt en roterande övning, Russian twist. Så här går den till.


Jag började utan vikt men har lagt till en hantel. Jag har ingen kettelbell men funderar faktiskt på att köpa en. Finns på Rusta till vettiga priser. Tror att 5 kg är bra att börja med. Här kan du se några andra bra övningar med just kettelbell.

/ Pia